Tips dan trik menjaga Kulit agar tidak mudah keriput

Jika semua wanita ingin terlihat cantik dan awet muda,pertama yang sering dilihat adalah tentang kondisi kulit.Keadaan yang baik pada jenis-jenis kulit harus diketahui agar sipemilik kulit tau hal-hal apa yang harus dilakukan untuk mempertahankan penuaan dini,seperti pencegahan kulit agar tidak mudah keriput.Kondisi tubuh sehat akan banyak mempengaruhi elastisitas kulit,di dapat dengan cara bagaimana tentunya harus bisa menjaga asupan gizi yang masuk pada tubuh tiap harinya lainnya olahraga yang teratur.Tampil awet muda harus tetap dijaga.Karena usia bukan satu-satunya biang keladi pengerut kulit.Faktor eksternal juga ikut berperan.Berikut ini faktor-faktos yang menyebabkan penuaan dini pada kulit,lengkap dengan cara mengatasinya:

1.Tipisnya lapisan ozon.Akibatnya paparan sinar UVA dan UVB semakin membahayakan kulit.Sinar UVA dapat menyebabkan noda gelap dan keriput.Sinar UVB dapat membuat kulit terbakar.Tingkat polusi juga dapat menyebabkan kulit mengalami stres.

2.Merokok,dapat menimbulkan garis-garis kerutan disekita pipi dan garis bibir,karena mengurangi zat gizi yang akan diperlukan tubuh (vitamin C).

3.Kurang Gizi,jangan masukkan makanan yang tidak mempunyai kandungan vitamin,sehingga tubuh hanya dengan ampas.

4.Kurang istirahat,Tubuh perlu istirahat agar proses pembentukan sel-sel baru dapat terlaksana dengan sempurna.Jika anda tidur kurang dari 8 jam sehari,pembentukan sel yang diperlukan tubuhpun kurang sempurna.

5.Jarang olahraga.

6.Pakai kosmetik terus menerus.Biarkan sesaat kulit bebas kosmetik agar bisa bernapas.Menutupi wajah terus menerus dengan foundation menyebabkan pori-pori tersumbat,sehingga racun yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh jadi terhambat.

7.Stres,Jika anda stres,tentu wajah menjadi berkerut-kerut,dari dahi,mata,bibir.Kadang stres juga menimbulkan rasa mual pada tubuh,sehingga anda susah untuk makan.

8.Posisi tidur yang salah,kebiasaan posisi tidur miring kekiri/kanan atau tengkurap dapat menyebkan kulit cepat mengkerut.Masih ingat hukum gravitasi yang menarik benda kebawah?posisi tengkurap membuat wajah tertarik ke bawah.

Hal-hal yang harus dilakukan untuk mencegah kulit yang mulai keriput:

a.Rawat wajah sedini mungkin.apalagi jika memasuki usia kepala 3.Selalu bersihkan wajah.Gunakan krim,pembersih wajah pada seluruh wajah sambil dipijit dengan gergakan memutar keluar.Kenakan masker setiap dua kali seminggu agar kulit menjadi kencang.

b.Stop rokok,rokok dapat membuang vitamin C yang diperlukan untuk kesehatan kulit.

c. Makan-Makanan bergizi,Istilah You are what you Eat adalah benar adanya.Vitamin C dan vitamin E sangat berguna untuk pembentukan sel-sel baru pada kulit dan mengikat zat-zat yang tak berguna bagi kulit.

d.Cukuq Istirahat,Beristirahatlah 8 jam.

e.Olahraga teratur,Berolahraga dapat membuat pernafasan teratur,sehingga kebutuhan oksigen pada otak tercukupi.Organ-organ tubuh pun dapat bekerja optimal.

f.Gunakan pelembab.Jika anda beraktivitas diluar ruangan,perlu krim yang mengandung sun screen protection.Lengkapi mobil anda dengan kaca UV filter.

g.Hindari stres.Having fun is the best dealy cream.Jadi,hindari stres!

h.Hindari gravitasi.Usahakan tidur terlentang.Ini adalah posisi terbagur,karena melawan gravitas bumi.

Semoga tips dan trik atas dapat berguna bagi pembaca,jika kalian semua ingin mencoba mungkin kesadaran untuk sehat lebih tinggi,salam manis dari luzi.Moga tips dan triknya bermanfaat.